23. Februar 2026
Die Passionszeit ist eine Zeit des Innehaltens. Sie lädt dazu ein, Gewohnheiten zu prüfen, bewusster zu leben und dem eigenen Glauben neuen Raum zu geben. An fünf Montagen im März wird in der St.-Thomas-Gemeinde im Heidberg das Sonnengebet eingeübt – ein von Pater Sebastian Painadath entwickeltes christliches Körpergebet.
Das Sonnengebet verbindet schlichte Bewegungen mit bewusstem Atmen: Beim Ausatmen schließen sich die Gesten, beim Einatmen öffnen sie sich. So entsteht ein ruhiger, wiederkehrender Ablauf, der Körper und Gebet miteinander verbindet. Worte des Gebets begleiten die Bewegungen und führen in eine kurze Zeit der Stille.
Es geht nicht um sportliche Beweglichkeit, sondern um Achtsamkeit und Sammlung. Auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen können mit kleinen Anpassungen gut teilnehmen.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch.
Termine
2. März, 9. März, 16. März, 23. März und 30. März 2026
Zeit
Beginn jeweils um 11:00 Uhr
Veranstalter/Ort
Kirchengemeinde St. Thomas im Heidberg
Meditationsraum
Bautzenstraße 26
38126 Braunschweig
Kosten
keine
Leitung
Birgit Bostelmann
Das Sonnengebet in der Passionszeit
(Symbolfoto)